Funcionários da Prefeitura fazem yoga para controlar estresse e ansiedade

Redação Tarobá News
Cotidiano | Publicado em 02/12/2019 às 13:00

Servidores municipais de Cascavel estão praticando Yoga Laboral. É um projeto idealizado pelo setor de recursos humanos da prefeitura para ajudar os servidores a controlarem a ansiedade e o estresse. Já nas primeiras aulas, a técnica tem apresentado resultados.

No meio da rotina agitada e estressante de uma unidade de pronto atendimento, uma pausa para respirar. Aprender a respirar conscientemente, alongar, treinar o autocontrole. 

É o que essas técnicas de enfermagem e servidoras da parte administrativa da UPA Brasília estão fazendo através do YOGA. São pessoas que trabalham muitas horas seguidas e passam por picos de estresse. É assim com a Marina há 21 anos.

Nos encontros, a terapeuta tem ajudado o grupo até a encontrar maneiras de melhorar a qualidade do sono. Essa é a turma específica da upa Brasilia, mas esse projeto não está só aqui. Ele se estende a outros espaços públicos de Cascavel, abrange pelo menos 150 servidores municipais, principalmente aqueles que trabalham em funções mais desgastantes.

Os reflexos positivos apareceram logo nas primeiras aulas.




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