Receita de Tilápia ao Curry Verde e Manjericão rápida e saborosa.
Rendimento: 3 porções
Tempo de preparo: 25 minutos
INGREDIENTES
3 Filés de Tilápia COPACOL
1 colher de sopa de azeite de oliva
2 colheres de sopa de cebola roxa cortada em cubos
¼ de colher de chá de açafrão
3 colheres de sopa de pasta de curry verde tailandês
1 e ½ xícaras de abobrinha cortada em meia lua
1 caldo de vegetal diluído em ½ xícara de água
400 ml de leite de coco
1 colher de sopa de amido de milho diluído
1 colher de sopa de água
Sal a gosto
2 colheres de sopa de pimenta dedo-de-moça picada em rodelas
½ xícara de cebolinha verde picada
Folhas de manjericão fresco para decorar
Castanha de caju triturada para decorar
Modo de preparo:
Em uma panela a fogo médio, aqueça o azeite, adicione a cebola roxa e o açafrão e refogue até que a cebola fique macia, aproximadamente 1 a 2 minutos. Adicione a pasta de curry verde e mexa bem. Reduza o fogo e coloque os filés de tilápia. Deixe cozinhar por aproximadamente 2 minutos para selar em um dos lados, vire e adicione a abobrinha. Deixe por mais 2 minutos e lentamente, vá adicionando o caldo de vegetal e o amido de milho, misturando com cuidado, até que a cor do caldo esteja homogênea. Ajuste o sal e por último coloque o leite de coco e mexa novamente, com cuidado para não quebrar o peixe. Acrescente a pimenta dedo-de-moça e a cebolinha e retire do fogo.
Finalize com castanha de caju triturada e folhas de manjericão. Sirva com Arroz branco.