A Secretaria de Estado da Saúde alerta a população para que redobre os cuidados no inverno com as doenças cardiovasculares – aquelas que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Especialistas afirmam que com a queda das temperaturas essas doenças tendem a aparecer mais, seja por fatores comportamentais ou fisiológicos.
Dentre as doenças que se encaixam nesta classificação, as principais – e que causam mais mortes – são o infarto agudo do miocárdio e o acidente vascular cerebral (AVC), que também é conhecido como derrame.
Dados da Organização Mundial de Saúde mostram que apenas em 2016 cerca de 17,5 milhões de pessoas morreram vítimas de derrames e infartos no planeta. O Paraná registrou nos últimos sete anos 64.397 mortes relacionadas a estas enfermidades, 34,4 mil delas associadas a infarto do miocárdio e 29,9 mil ligadas ao AVC. Entre maio e agosto houve aumento de 25% dos registros de casos de AVC e 22% dos casos de infarto.
FRIO – Existem dois fatores principais que causam o aumento de doenças cardiovasculares no inverno. O primeiro deles é fisiológico. “O frio provoca uma redução do calibre dos vasos sanguíneos. Isso faz com que as pessoas que já tenham propensão às doenças cardíacas aumentem o risco de desenvolvê-las”, salienta Langowiski.
Além disso, há o aspecto cultural. No inverno as pessoas tendem a mudar seu comportamento, fazendo menos atividades físicas e aumentando a ingestão de alimentos calóricos, como gorduras, o que estimula o sedentarismo.
Durante um derrame a pessoa pode sentir fraqueza e dormência no rosto, braços e pernas, geralmente em apenas um lado do corpo. Também há dificuldade para falar ou compreender o que estão falando e para enxergar. Outros sintomas comuns são a dificuldade para caminhar, perda de equilíbrio e vertigens, além de dor de cabeça e vômito.
A Secretaria da Saúde enfatiza que ao apresentar qualquer um desses sintomas é recomendado que a pessoa ou alguém próximo ligue imediatamente para o Samu (192).
PREVENÇÃO – A prevenção das doenças cardiovasculares está diretamente associada ao estilo de vida. Hábitos saudáveis podem ajudar a evitá-las.
Confira algumas dicas para prevenir estas doenças:
- Faça exercícios regularmente;
- No frio dê preferência a exercícios que possam ser feitos em ambientes internos;
- Evite o consumo elevado de alimentos com muito colesterol, como carne, ovos, leite e queijos;
- Reduza o consumo de sal e açúcar;
- Procure fazer alguma atividade para evitar o estresse;
- Pare de fumar e não abuse do álcool;
- Consulte seu médico regularmente.
Foto: divulgação
Com informações AEN