Funcionários da Prefeitura fazem yoga para controlar estresse e ansiedade

Redação Tarobá News
Cotidiano | Publicado em 02/12/2019 às 13:00

Servidores municipais de Cascavel estão praticando Yoga Laboral. É um projeto idealizado pelo setor de recursos humanos da prefeitura para ajudar os servidores a controlarem a ansiedade e o estresse. Já nas primeiras aulas, a técnica tem apresentado resultados.

No meio da rotina agitada e estressante de uma unidade de pronto atendimento, uma pausa para respirar. Aprender a respirar conscientemente, alongar, treinar o autocontrole. 

É o que essas técnicas de enfermagem e servidoras da parte administrativa da UPA Brasília estão fazendo através do YOGA. São pessoas que trabalham muitas horas seguidas e passam por picos de estresse. É assim com a Marina há 21 anos.

Nos encontros, a terapeuta tem ajudado o grupo até a encontrar maneiras de melhorar a qualidade do sono. Essa é a turma específica da upa Brasilia, mas esse projeto não está só aqui. Ele se estende a outros espaços públicos de Cascavel, abrange pelo menos 150 servidores municipais, principalmente aqueles que trabalham em funções mais desgastantes.

Os reflexos positivos apareceram logo nas primeiras aulas.




Relacionados

Foz do Iguaçu | 28-05-2020 13:09

Com vertedouro aberto, Itaipu alcança meta para elevar o nível do Rio Paraná

Com vertedouro aberto, Itaipu alcança meta para elevar o nível do Rio Paraná

Foz do Iguaçu | 28-05-2020 12:19

Decreto limita circulação de ônibus até às 22h

Decreto limita circulação de ônibus até às 22h

Cascavel | 28-05-2020 11:15

Engenheiros de Segurança do Trabalho alertam para o descarte correto de máscaras e EPIs da área da saúde

Engenheiros de Segurança do Trabalho alertam para o descarte correto de máscaras e EPIs da área da saúde

Cascavel | 28-05-2020 10:41

Ala covid-19: todos os leitos de UTI da ala estão ocupados

Ala covid-19: todos os leitos de UTI da ala estão ocupados