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Tarobá Cidade

11h - Segunda a Sexta

Programa dinâmico e interativo com foco em assuntos da atualidade e também no movimento e crescimento da cidade e municípios da região.

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Exagerou no álcool? Confira dicas para aliviar a ressaca

Após o consumo exagerado de bebidas, é comum sentir as consequências da indesejável ressaca no dia seguinte. Dor de cabeça, enjoo, problemas de concentração e tontura são alguns dos sintomas mais comuns. Além de incômodos, eles atrapalham diretamente a realização de atividades rotineiras.


Confira dicas para aliviar a ressaca:

-beber bastante água

-mantenha uma alimentação leve

-não exagere no café

-invista nos chás

-bastante repouso

-tenha cuidado com os medicamentos


Embora os métodos possam ajudar durante um período de ressaca, é importante destacar que o consumo excessivo (e continuado) do álcool aumenta o risco para várias complicações de saúde e compromete a qualidade de vida. Por isso, a melhor solução é evitar o abuso de bebidas alcoólicas e reservá-las somente para ocasiões especiais, reduzindo sua ingestão a pequenas dose. 

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